Una escuela de verdad
Más de 400 alumnos en el centro de Badajoz. Cada uno con su grupo, su pelota y su ritmo.
Hay un grupo para ti
Babytenis
De 3 a 6 años
El primer contacto: juegos, coordinación y pelota roja en pistas a su medida.
Minitenis
De 7 a 8 años
Peloteos de verdad con pelota naranja y la técnica que se queda para siempre.
Pretenis
De 9 a 10 años
El paso a la pista grande, con punto verde y los primeros partidos.
Iniciación
Desde 11 años
Para quien empieza más tarde. Pelota amarilla y grupos de su edad y nivel.
Perfeccionamiento
Por nivel
Para quienes ya dominan lo básico y quieren dar otro salto.
Competición
Benjamín a absoluto
Entrenamiento, preparación y viajes con el equipo a torneos de toda España.
Adultos
Tenis y pádel
Grupos para aprender o volver a jugar, a la hora a la que sales de trabajar.
Pistas en el centro de Badajoz
Estamos en el Colegio Santa María Assumpta, la antigua Compañía de María, en la Avenida de Pardaleras. Llegamos en 2013 y desde entonces no hemos parado de mejorar las instalaciones.
- 5
- pistas de tenis, con iluminación para entrenar de noche
- 3
- pistas para los pequeños: dos de minitenis y una de 3/4, la de la bola naranja
- Pádel
- pista con paredes de cristal y grupos propios
De lunes a viernes, de 14:30 a 22:30.
Nuestra forma de trabajar
Varias estaciones, varios entrenadores y un mismo grupo que va rotando. Así es un entrenamiento en Sportocio.
Estaciones de trabajo
El grupo se reparte en varias estaciones, cada una con su monitor y su sesión preparada.
Los jugadores rotan
Van pasando de una estación a otra. Cada monitor repite su sesión con cada grupo, y el tiempo se aprovecha mucho mejor.
Todos los entrenadores suman
En la misma sesión, cada jugador pasa por varios entrenadores, y cada uno le aporta algo distinto.
En una escuela de tenis, el trabajo de un entrenador nunca es tan bueno como el de todos los entrenadores juntos.
Desde la diversión
Un ambiente positivo y el lado lúdico de cada ejercicio, sin olvidar que a la pista se viene a aprender.
El transmitir un conocimiento o una serie de habilidades es mucho más sencillo desde la diversión.
Espíritu de grupo
Entrenar juntos, viajar juntos, ganar juntos y aprender a levantarse juntos. En un deporte individual, eso se nota.
Lo que queremos fomentar es el espíritu de grupo, de sentimiento de pertenencia a un equipo.
Con valores
Trabajo, compromiso, solidaridad y compañerismo.
Los valores que te trata de enseñar el deporte, y fundamentalmente el tenis, es el trabajo, es el compromiso, es la solidaridad, el compañerismo.
Las frases son de Carlos López en «Generación Deporte», Canal Extremadura, enero de 2021.
El reportaje completo
En enero de 2021, «Generación Deporte», de Canal Extremadura, vino a un entrenamiento y habló con Carlos López: de jugador a entrenador, el premio a mejor entrenador de Extremadura en 2018 y nuestra forma de trabajar.
Al final cuenta lo que le quedaba por hacer: «conseguir sacar algún campeón de España en alguna categoría». Ese mismo verano, Fili Bulnes y Mario Martínez fueron campeones de España júnior de dobles en Girona.
Y además
Play and Stay
Nuestro sistema se basa en el método de la Federación Internacional de Tenis: pelotas más lentas y pistas a su medida, de la roja a la amarilla.
Qué es, en vídeoLas dos manos
Trabajamos la mano no dominante desde edades tempranas: mejora la coordinación y el equilibrio del cuerpo.
La liga interna
Desde 2015, nuestra Liga Sportocio pone a competir a todos los alumnos con categorías, resultados y clasificaciones en una app.
Verano de intensivos
En julio, semanas de entrenamientos para preparar los nacionales. La temporada no se acaba en junio.
Así se enseña un saque
Baja despacio. Cada fotograma es un detalle que se trabaja en pista.
Armado
La espalda se arquea, la raqueta cae detrás y las piernas empujan hacia arriba.
Impacto
Todo el cuerpo sube a buscar la pelota en el punto más alto.
Terminación
El brazo cruza el cuerpo y el peso entra en la pista, listo para el siguiente golpe.
Preparación
Los hombros ya están girados y la raqueta espera atrás con las dos manos, por debajo de la pelota.
Impacto
Las dos manos empujan a la vez y la pelota se golpea delante del cuerpo, con la cabeza quieta.
Terminación
La raqueta acaba por encima del hombro y el cuerpo gira de frente para recuperar.
Espera
El peso en la parte delantera de los pies, las rodillas flexionadas y la raqueta delante.
Armado
Giran los hombros y la raqueta sube y cae por detrás mientras los pies se colocan.
Impacto
La pelota se golpea delante y al lado del cuerpo, con el peso entrando en la pista.
Terminación
El brazo cruza por encima del hombro contrario y vuelve a la posición de espera.
Categorías de competición
La categoría depende del año de nacimiento, no del cumpleaños, y cambia cada 1 de enero. Esta es la tabla de la temporada 2026.
| Categoría | Edad | Nacidos en |
|---|---|---|
| Benjamín | Hasta 10 años | 2016 y posteriores |
| Alevín | Sub-12 | 2014 y 2015 |
| Infantil | Sub-14 | 2012 y 2013 |
| Cadete | Sub-16 | 2010 y 2011 |
| Júnior | Sub-18 | 2008 y 2009 |
| Absoluto | Desde 19 años | 1997 a 2007 |
Lo que nos preguntan las familias
¿Desde qué edad se puede empezar?
Desde los 3 años, en babytenis. Y no hay edad máxima: tenemos grupos de adultos de tenis y de pádel.
¿Cuándo empieza el curso?
A mediados de septiembre. Si ya ha empezado, escríbenos y te decimos si hay plaza en un grupo de tu nivel.
¿Qué pasa si llueve?
Las clases perdidas por lluvia se recuperan. Lo hemos hecho incluso en sábado, con once horas seguidas de tenis.
¿Es obligatorio competir?
No. Hay quien viene a pasarlo bien con sus amigos y quien quiere llegar lejos. Las dos cosas caben aquí.
¿Cuánto cuesta?
Depende del grupo y de los días por semana. Escríbenos y te pasamos las tarifas del curso.